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24 Jun

LA CONSOMMATION DES FRUITS SOUS HAUTE SURVEILLANCE

Publié par ribe.  - Catégories :  #santé

LA CONSOMMATION DES FRUITS SOUS HAUTE SURVEILLANCE /

La consommation des fruits a toujours été conseillée par les nutritionnistes pour leur richesse en vitamines divers telles la vitamine C A B , les sels minéraux et les oligo éléments tels que magnésium calcium fer et les fibres .le corps peut puiser les élément s nutritifs dont il a besoin et prévient par la consommation de ces substances les maladies cardio vasculaires ,la genèse de certains cancers ,l’anémie, la constipation …..Seulement sans restriction aucune alors que les fruits contiennent n’outre les substances conseillées des glucides, des substances irritantes pour l’estomac et même des substances utiles pours l’organisme à certains taux.

Finalement, les fruits sont bons à croquer .,consommer ce que vous voulez et ce que votre appétit vous permet en prenant soins d’évaluer le surplus calorique dont l’abondance peut générer une prise de poids plus ou moins importante.

(à suivre)

ribe

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le blog felicité relate des idees qui passent et heureusement il ya le blog sinon il n'y aurait pas de traces???????????.